くるみの日常 
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楽天ではお買い物マラソンやスーパーセールなどの時、必ず買うのがくるみとミックスナッツ！
今まで買ったものは
とまぁ、こんな感じで買っているんですが、カルフォルニア堅果さんがお買い得なのでリピ買い、魚奏さんのくるみもリピ買いしてます。
やっぱり、なんだかんだでお買い得な方を買ってしまうんですよね。
仕方ない！
しかし、今回更なるお買い得ナッツを見つけたのです！！！！
こちらの商品なんとお買い物マラソンで850g1000円でした！↓
↑さすがに1000円は安すぎ！
どんな商品よ？って思ったけど、
おお、パッケージもかわいいじゃない。字体が好きよ！
本当に850gある？と思って計測。
うーん、まぁ、仕方ないよね。袋のg込で846ｇでした。
いいよ、だって1000円だもん！
味は普通ですよ！
普通に美味しい！
なんならカシューナッツの割合多めに感じました！
うん、これはコスパ最高じゃない？？？
お買いものマラソンの度に買ってしまう予感！
改めて肌が調子が良くない（吹き出物がでがち）事と、生理不順について考えてみようと思い、
師匠の断食副作用って動画見てみました。
うーん、生理不順と肌荒れは副作用っぽい。。。
食欲のコントロールもイマイチ、、、、ってこと考えると単純に合ってないのかも。
がーーーーん、1年以上続けて更に最近は痩せないから断食加速してしまい、
野菜やこんにゃくや、海藻とか胃腸痛めつけるレベルで食べていたから・・・
めちゃくちゃ副作用だったのかも、、、
少し食べてるものを分散してみようと思っています。改善するといいんだけどね。
ホント、試してもう一度振り返りをして何が原因になっているのか考える。
それが大事なんだから、また戻してどう変化するか確認しよう。
朝はバナナと卵は食べようかなぁ。
それでホルモンバランス整うといいなぁ、、、
しっかし女性の2割が断食で不調になるんだって・・・
男性は向いてるけど女性は全員が断食で健康になるわけじゃないんだよね！
私の場合太っているわけでもないしね。。。←ただ元の体重に戻したいって気持ちはある！
まぁ、私の場合年齢も微妙だし更年期に向けて自分がどういう食べ方が向いてメンタルにいい影響が出るか、
ちゃんと自分の身体を知る事、メンタルに影響でないようにする事、
探して行きたいと思います！
